未分類 「振り返り」のキッカケ
9月に入りました。日本列島に秋雨前線が本州付近に停滞している影響で、各地で記録的な長雨や局地的な大雨が続き、不愉快な日が続いております。そんなモヤモヤ感を吹き飛ばそうと、職場の先輩の誕生日を祝う飲み会を企画しました。素敵に歳を重ねておられ、私も10年後はこのようにありたいなと思いました。誰にも一年に一度訪れる誕生日ですが、皆さまはどのように過ごしておられますか。ご家族でのお祝いや、一人でおいしい物を食べに行く、またはご自分へのプレゼント、など様々な過ごし方があるかと思います。私の誕生日の決め事は「一年の振り返り」になります。プライベートや仕事で、その一年に起きたことを振り返る日にしています。一応、お伝えしておきますが、それだけではなく、別途お祝いしてくれる人もいます。その中で特に意識している事が、「良かった事・成功したこと」の振り返りです。例えば、仕事では目標数値を達成した、+αの貢献ができた、プライベートでは目標の貯金・資産運用が出来た、定期的な運動習慣をつける事が出来た、目標体重まで落とせた等です。人は基本的に「成功をしたこと」より「失敗したこと」の方が鮮明に記憶に残り、次回は失敗...