「あの人、よく気がつくよね。」
そんな一言を、ふと口にしたことがある人は多いのではないでしょうか。
では、私たちはどんな人を見て、そう感じているのでしょう。
実はその問いを、意識して考えたことはあまりないと思います。
鍵になるのは【五感】です。
私たちは日々、視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚という五感を使って生活しています。
特別に意識しなくても、五感は自然と働いています。
けれど、本当に「五感を活かしきれているか」と問われると、少し立ち止まってしまいます。
忙しさや情報過多の中で、五感はいつの間にか感じるためのものではなく、
情報をさばくための「処理装置」になっています。
視覚とは、目で形や色を認識する。
聴覚とは、耳で音を聞く。
嗅覚とは、鼻で匂いを嗅ぐ。
味覚とは、舌で味を感じる。
触感とは、皮膚に触れた感触を感じる。
こうして文字にして並べてみると、
ただ感じて認識することは当然で、「どう感じたか」が大切になるようです。
人が物事を感知するための基本的な感覚機能である五感は、感じた後に自分の気持ちに置き換えることで、より効果を発揮できるのです。
特別な修行や学習が必要なわけではありません。
無意識に感じ流すのでなく、自分が感じた事を理解し、その感覚に対して小さな行動を起こす。
その小さな行動が、周囲から「よく気がつく人」と言われる理由に繋がります。
五感から感じたものを積み重ねる事で、その人の生き方になっていくのだと思います。
「よく気が付く人」と言われるために、日常の中で、意図的に五感を感じる時間を増やしていきたいと思います。
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