2023-05

日毎の寒暖差が大きく変わる中、体調管理には気を付けたいものだ。GW明けともなると、長期休暇後特有の症状と言われる「五月病」の方が増える。気温の変化による自律神経の乱れ、緊張のゆるみ等が、原因として挙げられる。新社会人や年度明けを新天地で迎えた方であれば、理想と現実とのギャップや人間関係の気疲れにより起こるとも言われている。症状の1つに「何となくやる気が出ない」というものがあり、放っておくと長期化し、その状態に更にストレスを感じ、負のスパイラルに陥ってしまうケースもあるようだ。そのような傾向が見られる方は、生活リズムの見直し等も含め早めに手を打つべきだが、私は、数年先のキャリア設計を行ってみることも同時に推奨している。働くモチベーションに関わる要素は様々だが、目標に向けてすべき事が明確であり、努力した先にあるもの(専門の知識、立場、金銭面等)があると、何かあっても自力で原点に立ち戻れるからだ。反対に、目的や課題が明確でないと、環境の変化やちょっとしたネガティブな出来事で活力を失ってしまう。キャリア設計は、最終的なゴールが明確であれば、そこから逆算が出来る。3年後、5年後、10年後、どんな...

改めて、対面のコミュニケーションは良いものだと思った。5月になりコロナの法的扱いが引き下げられた事でお客様と対面でお会いしやすくなった事が一つのきっかけだ。一番感じるのは、ちょっとした間の使い方で、お互いの理解が一気に進む事があるということ。瞬間の微妙な表情の変化、部屋の雰囲気、声のトーンなど、デジタルだと受け取るのが難しい情報を感じ取りながら、あえての「ため」を作ってお互いの思考を整理させたり、逆に被せ気味に相槌を打つ事で会話の熱量を高めたり相互にコミュニケーションを作り上げていく工程が楽しい。そういう時は、あらゆるアンテナを駆使しているからか、終わった後の疲労感もこの上ないが、それもまた心地良い。コロナがひと段落し、今は自動生成AIの話でもちきりだ。ただ、どちらかと言うと凄さや利便性というよりも「自分の仕事がなくなるかも…」といったネガティブな文脈で語られる事が多いように感じる。実際に、ある試算によると全職業の80％がAIによって何らかの影響を受けるとされているそうで、まさしく誰にとっても脅威を感じる存在と言えるだろう。新聞でも、もし人間が一人でやったら1年かかるはずの「ネット口コ...

4月というのは、社会人にとっては部署異動や転勤があり、学生にとっては新学年のスタートでクラス替えがあったりと、多くの方が慣れない環境で慌ただしい日々を過ごすタイミングである。今時の表現として、人事異動やクラス替え等の「運」の要素が強い出来事を指し、「〇〇ガチャ」と言ったりもするそうだ。ご存知の通り、硬貨を入れて（念もいれて）、回転レバーを回すと出てくるあの「ガチャガチャ（カプセルトイ）」をなぞらえた表現だ。『人生は“運に左右される”。』ことを意味しているこの、「ガチャ」というフレーズは、数年前からネットで見かけるようになり、今では若者を中心に、日常的な会話にも登場する言葉となった。私の娘も、鏡を見ながら「親ガチャに外れたせいで、目が細い…」などと言っている。小学生がどこでそんな言葉を覚えるのだろうと思いつつも、自分もガチャでは無いが、親父のせいで背が低い・・・ような事を言っていた記憶があったりする。最近では仕事の選択ですら「ガチャ」要素があると言われているようだ。就職・転職時の配属、組織内での異動に不満を持つ若手社員の多くが、「自分の置かれている状況は、自分の努力ではどうすることもでき...